问患者提问

吃红枣能补血吗

每天吃几颗红枣能不能补血或者用红枣泡水喝能起到作用吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份能提高人体免疫力经常食用鲜枣的人很少患胆结石枣中富含钙和铁它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用对病后体虚的人也有良好的滋补作用中医认为红枣有健脾益胃.补气养血.养血安神作用。

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