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提问时间：2021-07-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，这主要是你平时没有做这种动作，膝关节的周围韧带及胫骨前肌比较僵硬一点引起的指导意见：肌腱和韧带的舒展度是练出来的，建议你平时多锻炼锻炼身体，不要长时间的保持一个姿势

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