病情分析:你好,在备孕阶段,最好是不服用药物,避免对宝宝对身体健康有影响,可以通过饮食调理,还是比较好的,指导意见:建议你在备孕阶段,经常吃奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,大枣,花生,蛋类,等食物比较好,随时可以备孕,适当的参加体育活动,
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