你好,根据你的描述,站在优生优育的角度考虑,建议最好人流后半年之后再进行备孕,备孕前三个月开始补充叶酸,一直补充到怀孕的三个月。
平时多注意休息,不要劳累,不要熬夜,多参加户外运动锻炼身体,增强体质,也要多注意局部卫生,特别是性生活之前双方的局部清洁。
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