糖尿病人可以吃哪些东西？

你好，对于糖尿病病人，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.糖尿病患者吃肉要适量.一天吃100～150克就可以了.也就是以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。

至于吃哪种肉比较合适，应该说糖尿病患者各种肉都能吃，但是，鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉，鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。

因此.糖尿病患者如果每天吃150克肉，建议四条腿、两条腿和没有腿的肉各50克。希望对你有帮助。