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患者提问

我166,体重101斤

我166,体重101斤。要咋样才可以减肥呢
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    人的正常身高体重比值是身高(厘米数)减去110,等于标准体重。根据您提供的情况,如果你的身高是166厘米,去除110,56公斤是您的标准体重.你目前体重只有50.5公斤,已经在标准体重之下了。

    过于瘦弱,容易导致皮肤干燥,皮下脂肪过于菲薄,也容易造成早期皱纹的形成。而过于瘦弱最严重的是可以引起人体抵抗力下降。

    根据您的情况,你完全可以通过合理膳食,适当运动,保持目前的体重状态,即属于非常清瘦的状态,没有必要再进行减肥。

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