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补钙喝高钙奶好还是吃钙片好？什么牌子的好？

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提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：患者有什么主要的缺钙表现么？例如：身材矮小，小腿抽筋等意见建议：可以喝点牛骨汤，煮汤的时候放点醋会促进更多的钙质释放到汤里，平时多晒晒太阳也会促进钙的吸收，要不的话，可以吃点钙尔奇Ｄ，迪巧，补钙效果都很好！

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