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血脂稠血糖高吃什么水果好

我最近去医院进行检查的时候发现自己有血脂稠血糖高的现象，需要在日常多吃水果，问下吃什么水果好？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血脂稠血糖高吃温性的水果比较好，比如苹果、香蕉、桔子、橙子、菠萝、猕猴桃、草莓、西梅、葡萄、柚子、火龙果、芒果等，这些水果不仅能够补充体内的微量元素，矿物质及维生素C、B、D等，还含有大量的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。

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