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多喝水多运动孩子就不爱生病了吗

病情描述:我们家里的小孩子特别的不喜欢运动，没事的时候也不出去玩，就是喜欢一个人在家里面玩，是不是孩子经常的运动多喝水就不爱生病吗想得到怎样的帮助：多喝水多运动的孩子就不爱生病吗

提问时间：2020-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，宝宝喜欢生病是因为抵抗力比较低的原因，保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。在生活起居方面，充足的睡眠，适当的运动，合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。

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