腿上有肿块，有红色咯哒

病情分析：您的情况考虑是身体免疫力比较弱所以会反复发生感冒的问题。腿上的肿块的问题，考虑是炎症感染的问题。指导意见：可以请中医大夫看看，选择中药如玉屏风散、五味消毒饮等加减调治。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意饮食营养，避免偏食。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。