要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意保持良好的心情，另外要注意每天保证8-10小时的睡眠时间。
注意不能熬夜。不要暴饮暴食，过饥过饱，忌烟，酒及辛辣刺激的食物，注意保暖，适量运动。
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