问患者提问

睡眠有那些注意的地方

本人有轻度失眠，如果睡觉晚了心脏就会不好受。想得到怎样的帮助：想询问一种好的睡眠方式，应该注意什么？

提问时间：2021-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难可以口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情以上是对“睡眠有那些注意的地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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