快走以后.

病情分析：你所说的这种去考虑是不当运动造成的不适表现，应该进行合理地调整。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，循序渐进，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，达到理想的状态。

以上是对“快走以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！