咨询是否有更好的办法治疗

7月21日上午9点起，左肩有点疼，到中午吃饭时低头就有些困难了，头也有点晕了，想吐。买了麝香贴膏贴了，晚上睡觉时就更痛苦了，首先是躺不下去，躺下去后就不能翻身，头和颈部疼的厉害，真的很痛苦。第二天，去医院，医生说:可能是太累了，因为18号我才从张家界旅游回到合肥，18日当天坐了一天的车。医生说是颈背部筋膜炎，开了祖师麻片、氯唑沙宗分散片和辣椒碱软膏外用，外加磁热和超短波理疗。现在白天活动的时候疼痛好像能忍受，但低头还是困难，似乎有一根筋不通，晚上还是比较难受，尤其