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我一直睡眠不好，晚上睡着觉，但就是做一夜乱七八？我

我一直睡眠不好，晚上睡着觉，但就是做一夜乱七八？我一直睡眠不好，晚上睡着觉，但就是做一夜乱七八糟的梦，是怎么回事。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：学医的都知道，是六分病四分心情，让自己保持一种平淡的心对治疗最好了。意见建议：心理的改变对自身来说是最好的，通过调理内分泌来加强防御，并且还能畅达心胸

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