喝了玛咖水可以吃姜吗

健康指导：玛咖含有丰富的氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、维生素B1和B2、亚油酸。氨基酸是构成人体蛋白质的最基本物质，在人体疲劳时，补充玛咖可以加强机体新陈代谢。

还具有调荷尔蒙、平衡荷尔蒙、调节内分泌系统。玛咖中含有较高的铁元素，它改善贫血症状，是天然的保健食品，配合姜吃效果挺好的。