首页 > 权威问答 > 内源性抑郁症能不能治愈啊?这种抑郁症严重
问患者提问

内源性抑郁症能不能治愈啊?这种抑郁症严重

内源性抑郁症能不能治愈啊?这种抑郁症严重吗?朋友说广东省人民医院治疗效果很好,有人去过的吗?
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,抑郁症这个除了药物治疗,更重要的还是自己的调理以及专业的心理疏导治疗,这个需要综合进行,不能光通过药物治疗的,比如说定期的接受一下心理疏导以及平时自己有对自己进行鼓励,每天制定一下时间计划,每天都规律自己运动,多与家人朋友在一起,减少独处,都有利于改善。

    意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;

    三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;

    正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号