小儿贫血,可不可以吃黄鱼

小儿贫血,可以吃黄鱼。您好！日常饮食需要多吃一些具有补血作用的食物。多吃含铁和维生素C的食物，如胡萝卜、蛋黄、肝泥，新鲜的蔬菜水果等，鱼肉可以吃的，避免吃油炸的食物。

木耳、蘑菇、海带、紫菜、米面、芝麻及绿色蔬菜，都是富含铁质及多种营养的食物，对于有贫血症的孩子最为适合。