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红豆的功效与作用

我妈昨天整了好多红豆吃的我伤心，太多了，感觉撑死了，红豆有什么作用？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。但是还是要适量食用，别暴饮暴食

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