孕妇贫血吃什么东西好

病情分析：女性从怀孕6-8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量减少就会出现贫血。

指导意见：防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。

可以适当的服用一些温和的补铁剂，如铁之缘片，安全补铁增加营养，对孕妇贫血有很好的改善效果。维生素C可以促进铁质的吸收和利用。

因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。