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患者提问

秋季如何养生?秋季养生小常识

秋季如何养生?秋季养生小常识秋季如何保养皮肤
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    秋季比较干燥,保养皮肤主要是要补水。平时多喝点水,要身体不缺水才可以。饮食要清淡,油腻、辛辣的不要吃,平时尽量不要吃烧烤、油炸这些。

    多吃水果蔬菜。可以敷点保温的面膜。不要熬夜,养成好的睡眠习惯。

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