蜂蜜约含80％的糖类，其中约45％是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5％左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快，所以对血糖的影响很大。
您血糖4.9，且无糖尿病病史，可以放心服用，只要有热量的食物均可引起血糖上升，但一般不会超过正常值！
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