便秘有什么中药可以调理的吗

这种情况要考虑肠动力不足引起的。注意多吃新鲜蔬菜水果不要吃辛辣刺激性食物，多运动，多吃含粗纤维的食物，可口服奘灵水苏糖，里边含有大量水溶性膳食纤维，能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清，对便秘效果很好，无副作用。

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