可以多食用黑芝麻和坚果类的食物，有利于提高性生活的质量，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种性生活质量和时间的下降。
平时要注意清洗外生殖器，保持局部卫生。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
