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失眠多梦需不需要治疗？

最近这几天不知道是怎么了，总是睡不着觉，眼睛一闭，脑子里总是胡思乱想的，一个晚上都在做梦，第二天起床脑子晕晕的，不舒服，感觉身体特别的累，整个人都无精打采的。想得到怎样的帮助：失眠多梦需不需要治疗？

提问时间：2021-12-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般无需要治疗，要是严重的话，可以用些中药调理下，日常生活中生活一定要有规律，心里不要有太大的压力，要多加锻炼，增加免疫力，白天不要睡觉。

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