出院时医生就应讲清楚注意事项，外伤后局部循环不好，尤其是下肢更差。所以得逐渐适应，慢慢来。只要肿、痛就应休息，把腿抬高，做一下按摩改善局部血液循环，肿胀就会减轻。
如果加重就应去看医生，给予适当处置的。
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