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脱发可以食疗吗？

我最近工作压力特别大，晚上总要熬夜到一两点，再加上我有一个不好的毛病就是思考问题时喜欢扯头发，这几天早上起来发现枕头上的头发特别多，感觉自己都要秃顶了。想得到怎样的帮助：脱发需要注意些什么？可以食疗吗？

提问时间：2021-06-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你的情况，应该是工作压力过大引起的脱发，平时可以多到户外走走，去公园散散心，多做户外运动，保持越快的心情。
可以食疗的，可以多吃点黑芝麻，也可以用黑芝麻粉兑水喝。

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