强直性脊柱炎患者要怎么做

你好针对你提出的问题给出了如下的解答自我练功：在驼背畸形基本矫正后，病人要刻苦练功，方法如下：①做广播体操，每个动作尽量完成。

②做脊柱后伸、前屈运动，达到最大幅度。早起后和睡觉前各做一次，每次50～100遍。③做飞燕式练功。俯卧硬板床上。

下肢伸直，面部贴床面，双上肢伸直放于身体两侧。先将头抬起，再将双上肢向背后伸起.最后将双下肢抬离床面，达到最大限度，并持续一段时间，一起放下。

然后再重复进行，每天至少做15～50次，以增进肌力。此种功能锻炼，绝非十天半月，要半年一年，常年进行，才能保证疗效，避免复发。

以上的解答希望对你有所帮助