天天犯困没精神，想哭情绪低落

病情分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是抑郁症的发生的。和个人心理调节能力降低有关系指导意见：建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张熬夜，减轻压力。

多和家人沟通。可以考虑谷维素、维生素B1、多塞平等药物调理以上是对“天天犯困没精神，想哭情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！