脚心发凉是怎么回事？脚心发凉是怎么回事？

脚心发凉是相应的部位血液供应不足的表现。如果是两侧的脚心发凉，冬天盖很多被子都暖不过来，考虑是体质比较弱，心肺功能比较差的一种特征性的表现中医也叫阳虚，可能同时还伴随有气虚。

对于建议就是要多去户外做运动，每周要做5次以上的的有氧运动，每次要一直不间断30分钟以上，像快步走、慢跑、游泳、踩单车都是可以的。