问患者提问

想要美白需要注意什么啊？

健康咨询描述：女人都希望自己白一点，肤色好一点，我也不里外，我知道经常吃苹果是可以美白的，请问下想要美白需要注意什么啊？想得到怎样的帮助：想要美白需要注意什么啊？

提问时间：2021-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用，且孕期或经期时不宜食用。

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