甲减发胖如何减肥

有一部分患者会出现发胖的情况，是因为甲状腺功能减退，导致黏多糖在组织和皮肤堆积，表现为水肿。这不是普通的能量过剩肥胖，也有水肿的成分。

甲状腺分泌减少，糖和脂肪代谢紊乱，也会出现肥胖。对于甲减发胖水肿患者在甲减病情得到控制后，可有效缓解肥胖症状。要少吃盐，避免增加肾脏及身体排泄负担；

多吃红豆、冬瓜等利尿的食物。切忌乱用减肥药。对于因甲状腺功能减退引起的发胖要遵医嘱服药，将甲状腺激素控制在正常范围；

均衡膳食，多吃富含抗氧化成分的果蔬如蓝莓、西红柿等；同时改善生活方式，戒掉烟、酒、咖啡等；适当进行身体锻炼。提醒：食物只能起到增益作用，没有治疗效果，出现不适请及时就医。