病情分析:你这样和长期的坐着不运动,肠胃不和消化不好有一定的关系,应注意日常的保养。不要吃辛辣的指导意见:适当的多喝汤,忌辛辣,看一下有无多梦失眠,腹泻,便秘等,可以看看月经如何,有无异常的心情不好
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