问患者提问

在学校里容易便秘

健康咨询描述：我从学校里天天吃水果，蔬菜，也喝了不少水，但是没有便意，有的话，也只是拉一点，学校课间短，上课时想上厕所只好憋着，而下课了，却不想上了。但从家里，上大号就很容易，我该怎么办呢

提问时间：2021-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，指导意见：便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

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