一天吃四个玉米会不会长胖？

病情分析： 您好，减肥的关键在于少吃多动，但是您的饮食结构不合理，可能会导致营养不良意见建议：早饭鸡蛋、牛奶、小米粥、包子都可以，中午要吃的有营养，主食、鸡蛋、瘦肉、蔬菜都要吃，晚饭可以多吃蔬菜，主食和肉类适量或少量，关键是要清淡少油腻。

玉米虽然也不错，但是如果只吃玉米，容易缺乏蛋白质和纤维素，导致营养不良，反而不利于减肥