你好，单凭你的描述还不能作出诊断，疼痛一般三种情况，外伤、劳损、寒凉都会引起气血不通气滞血瘀引起疼痛，那就对症治疗。
看看最近有没有摔过撞过，有没有长时间一个姿势，除了外伤破皮外都可以适度休息配合热敷按摩，可能会缓解一下。
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