性功能障碍饮食要注意不能偏食,因为偏食可导致某些营养物质的缺乏,同时,维生素维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。
维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、青椒、西红柿等果蔬中。
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