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思想压力大焦虑不安

健康咨询描述：现在感觉思想焦虑压力大去人多的地方感觉不自在

提问时间：2021-09-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，首先感觉您肯定性格内向。还有平时很少和人交流吧指导意见：建议您多交流，多倾诉，学会减压，学会调整自己的心情以上是对“思想压力大焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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