寒气重的人能喝柠檬水吗

健康指导：柠檬可以美白护肤，清热化痰，生津解暑，开胃，预防心血管疾病。身体寒气重要把寒气排出来，可以吃红枣补血，最冷饮，酒，辛辣的东西也不要吃。

还可以多用药泡澡或者泡脚。最简单的食疗方法是食用羊肉,羊肉性温而补,常吃羊肉汤对此有帮助，可以适量常吃些补补，但不要过量，也容易上火。

保暖衣服也要多穿才行哦！