脊柱抻拉能变高吗？

健康咨询描述：骆驼式骆驼式:双膝跪地，两腿略微分开，双手叉腰。吸气，缓慢将脊柱向后弯曲，收缩臀部的肌肉。呼气的同时，把手掌放在脚掌上，颈部向后放松。 六组瑜伽抻拉脊柱让你变高个犁式犁式:仰卧，手臂放在身体的两边。吸气，抬起双腿上举越过身体，呼气，将两腿向后放在头的上方。脚趾触地。 六组瑜伽抻拉脊柱让你变高个轮式轮式:仰卧，双手放在身体两