你好，类风湿患者在平时工作和生活中要注意避免重体力劳动，生活起居要有规律;平时也要做一些适当的锻炼，但要注意不要过度。
平时多注意关节处的活动及保暖。不要让关节处受凉。不要保持一个动作时间过长。生活中不要吃辛辣的东西。
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