问患者提问

跑了几天步膝盖疼怎么回事呢

我连续跑了几天步，跑完之后膝盖就会疼痛，想问一下跑了几天步是怎么回事呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跑了几天步膝盖疼可能是因为以前运动较少突然运动量增加或者强度增强可能会有肌肉的拉伤，注意加强休息。还有可能缺钙，可以多吃含钙比较丰富的食品，或者是服用含钙的药物。

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