问患者提问

请问更年期综合征都有什么症状。

最近这段期间，我不知道自己是怎么回事经常性的为了一些小事情就想发脾气他们说我是得了更年期综合症，请问更年期综合症都有哪些症状？想得到怎样的帮助：请问更年期综合症都有什么症状？

提问时间：2022-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

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