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怎么不让宝宝挑食?

健康咨询描述:我家孩子属于从小家里面就比较惯着的,孩子平时想吃什么零食大人基本上都会给孩子买,做饭也是孩子想吃什么菜就给孩子做什么菜,结果就养成了我家孩子十分挑食的坏毛病,我害怕这样下去孩子会营养不良。 想得到怎样的帮助:怎么不让宝宝挑食?
提问时间:2020-12-12
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,我们家长要做的就是不要逼孩子吃饭,要给孩子饥饿感。首先,不可以给孩子吃零食,只要孩子不好好吃饭,就不能给孩子吃加餐和零食,要让孩子知道饿了,然后主动吃饭。

    第二,要鼓励孩子不挑食,要表扬好好吃饭的孩子,同时,如果孩子不挑食的话,要给予一定的奖励,这样来慢慢改掉孩子挑食的习惯。

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