打了羽毛球后、胳膊疼痛

两个月前、打了几次羽毛球后、感觉用手按压雄内侧的最粗处时疼痛、同时胳膊肘的上面的骨头尖用手按压时也疼痛、两侧的胳膊都有这样的感觉、这几天好像又严重了、抬胳膊、下甩时都会疼痛前几天买了麝香壮骨膏贴了几贴、似乎也不管用的请问这是咋回事:。请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢