化疗结束后每晚都失眠怎么办

化疗后失眠应该是神经衰弱导致的，注意心态的调节，平时要保持愉快的心情，懂得合理宣泄自己的情绪。睡前饮食清淡、心情放松，睡前可洗脚揉揉脚心涌泉穴。

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。