病情分析:您好根据你的问题描述,考虑是运动促使机体产热增加,同时机体明显血管会扩张利用散热以维持机体正常体温,所以会感觉皮肤发红。
指导意见:建议休息一段时间,散发体温,恢复正常之后体温,恢复正常就没事了。尽量避免吹冷风或者洗冷水脸这样很容易感冒。
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