首页 > 权威问答 > 干山楂泡水喝能减肥吗

问患者提问

干山楂泡水喝能减肥吗

最近发现自己又胖了，朋友说干山楂泡水喝能减肥，我想问一下干山楂泡水喝能不能减肥？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山楂泡水喝可以有降脂肪作用，但是胃酸者不适合喝。无论用什么方法减肥，首先要调整饮食。低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐适当减量，少吃油腻少吃，油炸食品，少吃零食及饮料。
坚持做有氧运动，运动时要身体感到发热出汗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号