根据描述的内容来看,你这个情况考虑可能是过敏所引起的,主要表现为皮肤发红,起密密麻麻的小丘疹,有的人也会不痛不痒。
建议你口服氯雷他定一天一片,外涂炉甘石洗剂和尤卓尔软膏,一天涂二次,忌羊牛肉,鱼虾海鲜和辛辣食物,不要饮酒。
以上是对“手背上长了好多小米粒之类的痘痘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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