经常对着电脑颈部肌肉肿胀变硬怎么办

颈部肌肉肿胀变硬是严重创伤的并发症。可以通过努力而阻止它的发生与发展。凡关节脱位，严重创伤的患者，应及时请骨科医师诊治。

不要盲目推拿、按摩造成继发损伤。关节脱位应及时复位。如有较大血肿，要及时穿刺抽出后加压包扎。关节创伤宜早期制动，用石膏托固定于功能位。

若有肿胀宜中西医结合，使肿胀迅速消退。